In einer Instagram-Story gewährt Sophia Thiel ihrer Community einen ungeschönten Einblick in ihre derzeitige Verfassung.
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Schwierige Wochen
Die 31-Jährige erklärte offen, sie sei "mental mal wieder an einem absoluten Tiefpunkt". Die zurückliegenden Wochen seien für sie "richtig, richtig schwierig" gewesen. Anstelle eines ursprünglich geplanten Inhalts entschied sie sich dazu, die aktuelle Belastung unverblümt mit ihren Followern zu teilen.
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Offene Worte über Rückschlag
Zuletzt war die Sportlerin häufiger krank, weshalb sie rund einen Monat lang nicht mehr im Fitnessstudio trainieren konnte. In dieser Zeit traten alte Belastungsmuster wieder verstärkt hervor:
- Trainingspause und Zunahme: Durch den Ausfall der Einheiten fehlte die Bewegung, während sie wieder an Gewicht zulegte.
- Verstärkte Essstörung: Da sie ohne Einschränkung aß, worauf sie Lust hatte, gewann die Thematik der Essstörung wieder mehr Raum.
- Schwere Antriebslosigkeit: Im Alltag fühlte sie sich überfordert, sodass selbst kleinste Aufgaben zur enormen Hürde wurden.
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Tränen vor dem Training
Um den Zustand nicht allein bewältigen zu müssen, hat sie bereits einen Termin bei ihrer Therapeutin vereinbart. Trotz fehlenden Antriebs überwand sie sich schließlich zu einer Trainingseinheit. Sie berichtete, sie habe "null Motivation" verspürt und vor dem Gang ins Studio "kurz geweint". Sie absolvierte das Training dennoch, wenngleich sie den Schritt als "trotzdem sehr mühsam" beschrieb. Anschließend bereitete sie sich eine gesunde Mahlzeit zu und stellte sich darauf ein, dass auch die kommenden Tage herausfordernd bleiben dürften.
Offener Umgang seit Jahren
Der Umgang mit psychischen Erkrankungen zieht sich bereits seit Längerem durch ihre Biografie. Nachdem sie sich 2019 überraschend für eine Auszeit komplett aus der Öffentlichkeit zurückgezogen hatte, spricht sie seit ihrer Rückkehr regelmäßig über Depressionen, Essstörungen und den Umgang mit dem eigenen Körper.
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